【この記事は約 5 分で読めます】   ストレッチを始めました。 涼しくなって来たので。   自慢にもなりませんが、とにかく身体が硬いんです！ 小学生の頃から前屈は常にマイナス15cmくらいだし、 足 … 続きを読む ストレッチ、始めました。